Pack de 80 exercices & variantes (+ consignes enseignant : mode d'emploi, méthodes de travail, échauffement)
7 catégories d'exercices :
-épaules
-biceps
-triceps
-pectoraux
-dorsaux
-abdomen et dos
-membres inférieurs
Disponible en plusieurs formats :
Exercices en VIDÉO par flashcode et URL (à lire sur smartphone ou appareil connecté)
Poster en papier INDÉCHIRABLE (70g/m2) grand format (99 x 79 cm)
Fiches cartonnées glacées (350g/m2) grand format (15 x 10,5 cm) + Boîte de rangement en métal
Pack de 80 exercices & variantes (+ consignes enseignant : mode d'emploi, méthodes de travail, échauffement)
7 catégories d'exercices :
-épaules
-biceps
-triceps
-pectoraux
-dorsaux
-abdomen et dos
-membres inférieurs
Disponible en plusieurs formats :
Exercices en VIDÉO par flashcode et URL (à lire sur smartphone ou appareil connecté)
Poster en papier INDÉCHIRABLE (70g/m2) grand format (99 x 79 cm)
Fiches cartonnées glacées (350g/m2) grand format (15 x 10,5 cm) + Boîte de rangement en métal
